Si no quieres que llegue el momento en que un doctor te diga "No puedes tejer más", este video es para ti.
Muchas veces nos embalamos tejiendo por horas sin parar y seguro que, al igual que yo, tienes una lista de tejidos para continuar luego de que terminen el proyecto en el que están en este momento. Y es que si te gusta tejer, quieres tejer siempre.
Para evitar dolores en las manos, los brazos, la espalda, el cuello o problemas a la vista... es importante que nos cuidemos.
Basta que hagamos elongaciones simples cada 30 minutos o 1 hora y nuestro cuerpo lo agradecerá. Además, es importante generar la escena perfecta para tejer:
- Buena entrada de luz natural o, si es de noche, tener una lámpara que nos ilumine las manos y el tejido.
- Apoyar siempre la espalda en un respaldo.
- Revisar si nos acomoda apoyar los codos en cojines o una mesa.
- Mantener el tejido a la altura de nuestra vista, no más abajo.
En este video te cuento lo que yo hago siempre para cuidarme:
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